Informacje dla klientów

Hipnoterapia – leczenie hipnozą

Hipnoza jest stanem psychicznym charakteryzującym się głębokim rozluźnieniem, które sprawia, że uzyskujemy większy dostęp do podświadomości, emocji i pamięci.

Dzięki sugestiom hipnoterapeuty mamy możliwość pracy nad konkretnym problemem i tym samym zmiany naszego życia na przykład poprzez eliminację nawyków czy wzmocnienie naszej samooceny.

Przez cały proces terapeutyczny mamy świadomość tego, gdzie jesteśmy i co się z nami dzieje
i zachowujemy w pełni pamięć tego, co się wydarzyło. W każdej chwili możemy przerwać seans hipnotyczny, gdyż nie zapadamy w głęboki sen i nie tracimy kontroli.

Stan hipnotyczny odbierany jest jako bardzo przyjemny, relaksujący, dający nowe siły.

Proces wprowadzania klienta w stan hipnozy w niczym nie przypomina tego, co możemy zobaczyć
w programach rozrywkowych czy w filmach. Nie używa się wahadełek, zegarków, biało czarnych spirali, hipnoterapeuta pracuje za pomocą słów i gestów.

Hipnoterapię wykorzystuje się w leczeniu:

  • Fobii, lęków, nerwic, depresji;
  • Zaburzeń odżywiania;
  • Alergii;
  • Uzależnień (chemicznych i behawioralnych);
  • Zaniżonej samooceny i braku poczucia sprawczości;
  • Traumy po trudnych doświadczeniach życiowych;

… i wielu innych problemów zdrowotnych.
beata kaczkiewicz

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

Kto myśli o problemachma problemy. Kto myśli o rozwiązaniach – ma rozwiązania.”
Nikolaus B. Enkelmann – ekspert od osiągania sukcesu.

Punkt Terapii i Rozwoju PoMoc oferuje Państwu Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, która jest terapią krótkoterminową polegającą na osiąganiu celu klienta poprzez pracy na:

  • zasobach i mocnych stronach klienta;
  • celach i zmianie, do których klient dąży;
  • dotychczasowych osiągnięciach;
  • wyjątkach od sytuacji problemowych.

Nurt TSR to proces terapeutyczny, w którym to klient jest ekspertem od własnego życia, specjalistą od własnych potrzeb, pragnień i marzeń. Terapeuta natomiast jest ekspertem od sposobu prowadzenia spotkania w taki sposób, by klient mógł wybrać dla siebie najbardziej optymalną drogę do realizacji swych zamierzeń.
Terapia krótkoterminowa obejmuje zazwyczaj od dziesięciu do dwunastu spotkań i przeznaczona jest dla tych klientów, którzy nie mają potrzeby analizowania swojego życia, ale muszą podjąć konkretną decyzję i szukają sposobu poradzenia sobie w kryzysowej sytuacji.

Podstawowe założenia terapii krótkoterminowej:

  • klienci dokonują zawsze najlepszego dla siebie wyboru, dlatego  wszystkie informacje płynące od klienta są dla terapeuty niezmiernie ważne;
  • klient sam wyznacza cele i ocenia postępy terapii oraz podejmuje decyzję o zakończeniu terapii;
  • terapeuta nie daje „gotowych rozwiązań” danego problemu, ale wspiera w ich poszukiwaniu i podążaniu do celu najbardziej efektywną ścieżką;
  • jeśli coś jest ponad twoje siły, zredukuj to;
  • koncentruj się na teraźniejszości i przyszłości;
  • rozwiązania problemów życiowych klienta są w zasięgu jego ręki.
  • jeśli coś działa – rób tego więcej;
  • jeśli coś nie działa – rób coś innego;
  • jeśli coś się nie zepsuło – nie naprawiaj.

NIE KOMPLIKUJ – ŻYCIE JEST NAPRAWDĘ PROSTE.
beata kaczkiewicz

Metoda Kid’s Skills – Dam Radę!

Program ten został opracowany przez psychiatrę dr Bena Furmana i jego współpracowników z Instytutu Terapii Krótkoterminowej w Finlandii. Metoda ta została opracowana po wielu latach pracy z rodzicami i dziećmi, którzy byli pacjentami Instytutu.
Program Kid’s Skills polega na nauce nowych umiejętności, które pozwalają przezwyciężyć problemy emocjonalne, zaburzenia zachowania, a wszystko to dzieje się w przyjemny dla dziecka sposób, we współpracy ze swoimi najbliższymi i przyjaciółmi. Rozwiązania proponowane dziecku, czy wymyślane samodzielnie przez naszych małych Klientów są dobrze dopasowane do ich możliwości, dzięki czemu dzieci mają szansę doświadczyć wielu motywujących sukcesów. Metoda ta jest dedykowana dzieciom od 3 do 12 lat, ale jej zasady sprawdzają się również w pracy z nastolatkami i osobami dorosłymi.

Program ten stosuje się z wysoką skutecznością w terapii:

  • lęków;
  • zaburzeń koncentracji;
  • złych nawyków;
  • napadów złości;
  • depresji;
  • nadpobudliwości;
  • zaburzeń odżywiania;
  • zaburzeń snu;
  • moczenia nocnego;
  • zaburzeń depresyjno-kompulsywnych.

Metoda Dam Radę!
Dam Radę ! polega na współpracy dziecka z osobami wspierającymi: rodzice, rodzeństwo, dalsza rodzina, kadra pedagogiczna, inne osoby mające częsty kontakt z dzieckiem. Zastosowanie tej metody pozwala przezwyciężać dziecku problemy emocjonalne i behawioralne, uczy radzić sobie w codziennych sytuacjach rodzinnych, szkolnych, towarzyskich. Dzięki niej dziecko jest w stanie odnaleźć się również w sytuacjach nowych w czym pomaga świadomość własnych zasobów, umiejętność poszukiwania wsparcia na zewnątrz, zwracania się o pomoc, ale przede wszystkim świadomość, że dzięki wytrenowanym wcześniej umiejętnościom Dam Radę!

Metodą tą pracuje się poprzez pokonywanie kolejnych kroków dostosowanych do możliwości poznawczych dziecka. Kroki te to:

  • Ustalenia umiejętności do nauczenia się przez dziecko.
  • Zbudowanie systemu wsparcia dla zdobywania umiejętności.
  • Zbadanie pozytywnych skutków zdobycia umiejętności.
  • Zaplanowanie kroków dla rozwinięcia umiejętności.
  • Wcielania kroków w życie, dbania o radzenie sobie z trudnościami w czasie zdobywania umiejętności.
  • Nagradzania dziecka za postępy w osiąganiu umiejętności, na co dzień i po zakończeniu pracy

Metoda Jestem z Ciebie dumny!
Metoda Jestem z Ciebie dumny! jest metodą edukacyjną dla rodziców dającą im umiejętności wychowawcze oparte na docenianiu mocnych stron, pozytywnym motywowaniu, współprzeżywaniu emocji towarzyszących dziecku w zmianie, w poznawaniu nowych sytuacji, w nauce nowych umiejętności.

Metoda zawiera następujące sesje:

  • Jak doceniać dzieci, aby zachęcać je do dalszej zmiany?
  • Jak radzić sobie z brakiem poprawy zachowania?
  • Jak wzmacniać współpracę dzieci i rodziców?
  • Jak pomagać dzieciom rozwiązywać problemy?
  • Jak reagować na niepożądane zachowania?
    beata kaczkiewicz

Depresja

Wzrost zachorowań na depresję stanowi jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych świata. Również w Polsce choruje coraz więcej osób – dorosłych, młodzieży i dzieci.
Dane pokazują, że choroba ta stanowi czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny, a prognozy pokazują, że w 2020 r. depresja znajdzie się na drugim miejscu, zaraz po chorobach układu krążenia.
Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje co dziesiąta osoba. Część z tych osób wstydzi się tego i ukrywa swój stan, ale niektórzy po prostu nie są go świadomi, do lekarza zwracają się z problemami somatycznymi i na takie dolegliwości są leczeni. Przyczyną takiego stanu rzeczy bywa brak wiedzy, że przyczyną tej choroby, przyczyną depresji, nie są jedynie tragiczne wydarzenia, ale również nadmiar codziennych obowiązków, stresów, poczucie osamotnienia, pustki emocjonalnej, lęku.
Powinniśmy poszukać wsparcia specjalistycznego, gdy doświadczamy:

  • osłabionej koncentracji;
  • niskiej samooceny, poczucia winy i braku wiary w siebie;
  • codziennego pesymizmu;
  • myśli samobójczych, samookaleczeń;
  • braku snu lub nadmiernej senności;
  • zmniejszonego apetytu lub „zajadania smutków”;
  • uczucia ciągłego zmęczenia;
  • niepokoju bez widocznej przyczyny, poczucia, że wszystko nas przerasta;
  • problemów z podejmowaniem decyzji;
  • skupiania się na problemach, skłonności do negatywnego generalizowania;
  • napadów płaczu, przygnębienia, agresji;
  • obniżonego poziomu aktywności życiowej i utraty motywacji do działania;
  • unikania kontaktów z innymi, fobii szkolnej, wagarów, ucieczek z domu;
  • korzystania z substancji psychoaktywnych, by odnaleźć spokój, równowagę, dystans, by móc zasnąć.
    beata kaczkiewicz


Terapia par / terapia małżeńska

„Proces psychoterapeutyczny jest uwolnieniem z tego co złe oraz otwarcie się na to co dobre w życiu, na miłość, radość, szczęście, bliskość z drugim człowiekiem, spokój wewnętrzny.”

W niemal każdym związku zdarzają się takie sytuacje, gdy partnerzy mają już wszystkiego dość, gdy nie potrafią znaleźć rozwiązania dla swoich problemów, gdy nie umieją już ze sobą rozmawiać i z każdym dniem coraz bardziej oddalają się od siebie. Miłość, zrozumienie, wzajemny szacunek zmieniają się w złość, rozgoryczenie, poczucie odtrącenia, być może życiowej klęski.
Jest to moment, kiedy warto zwrócić się do specjalisty z prośbą o wsparcie.
Terapia par, terapia małżeńska pomoże zidentyfikować źródło problemu, wypracować strategie radzenia sobie z nim, podjąć działania.
Trzeba jednak pamiętać, że terapeuta nie jest arbitrem, nie powie kto jest winny, nie będzie rozstrzygającym w rodzinnych sporach, ale pomoże zrozumieć zachodzące w związku procesy, co skutkować będzie znalezieniem optymalnych dla obu stron rozwiązań i poprawą jakości wspólnego życia.
Często mamy silne deficyty miłości, z którymi wyszliśmy z naszych domów i oczekujemy, że partner nam te rany uleczy. A żaden człowiek nie jest w stanie tego zrobić. Najczęściej dopiero wtedy, kiedy uporządkujemy swoje wnętrze, kiedy jesteśmy bardziej świadomi swoich potrzeb i pragnień, udaje nam się stworzyć dobre związki”.
(dr Joanna Heidtman)
beata kaczkiewicz

Nerwica lękowa

Czy często odczuwasz lęk, którego źródła nie jesteś w stanie wskazać, który dotyczy Twojego bezpieczeństwa, Twoich najbliższych lub sytuacji bliżej nieokreślonych?
Czy doświadczasz bezsenności, kołatania serca, duszności, zawrotów głowy, obawy przed omdleniem, nudnościami, śmiercią? Masz inne niepokojące objawy?
Czy doświadczane stany lękowe obniżają komfort Twojego życia, zakłócają relacje rodzinne i zawodowe?
Najprawdopodobniej są to objawy nerwicy lękowej, przypadłości dość powszechnej, nad którą można z powodzeniem zapanować dzięki terapii. Ponieważ to nasze myśli kształtują naszą rzeczywistość pracujemy przede wszystkim na zasobach naszych klientów i wykorzystując umiejętności, dotychczasowe sukcesy oraz pozytywne doświadczenia budujemy nowe przekonania pozwalające pozbyć się lęków.
Nie podajemy gotowych rozwiązań, ale pomagamy odnaleźć je w sobie, dzięki czemu są one idealnie dopasowane do naszych możliwości i potrzeb.
beata kaczkiewicz

 


Umów się na wizytę

Zadzwoń do nas

605.038.545

lub napisz
konsultacje.terapia@gmail.com

Spotkania z naszymi specjalistami odbywają się od poniedziałku do piątku w godz. 07.oo - 2o.oo, w soboty do 11.oo.

Jak do nas dojechać

Terapia Warszawa

Warszawa, Al. gen. Chruściela "Montera" 37/39 lok. 34

Dojazd:
  • Autobusami komunikacji miejskiej ZTM linii: 153, 168, 183, 196, 199, 215, 216, 408, 514, 515.
  • Szybką Koleją Miejską (SKM S2) w kierunku: Sulejówek Miłosna
  • Pociągiem Kolei Mazowieckich, jadącym z Warszawy w kierunku: Mińsk Mazowiecki, Siedlce, Wołomin.