utworzone przez beata | sty 2, 2026 | Emocje
Postanowienia noworoczne – co tak naprawdę się pod nimi kryje? Dlaczego w ogóle robimy postanowienia? Nowy rok działa na psychikę jak symboliczna granica. To moment, w którym łatwiej powiedzieć sobie: „Od teraz może być inaczej.” Psychologicznie to: ~ potrzeba...
utworzone przez beata | wrz 16, 2025 | Relacje
Zasada 3 minut w relacjach dorosłych – jak małe gesty budują silne więzi? Relacje międzyludzkie wymagają uwagi, troski i zaangażowania, ale nie zawsze oznacza to wielkie gesty i długie rozmowy. Czasem to, co naprawdę ma znaczenie, dzieje się w krótkich, codziennych...
utworzone przez beata | wrz 16, 2025 | Relacje
Dlaczego trudne rozmowy są trudne? Jak rozmawiać, by się dogadać? Rozmowy, które dotyczą ważnych lub trudnych tematów, często wywołują stres, napięcie i niepewność. Niezależnie od tego, czy dotyczą relacji, pracy, konfliktów czy granic osobistych – trudne rozmowy...
utworzone przez beata | wrz 16, 2025 | Relacje
Co wnoszą do naszego życia pozytywne relacje z innymi? Relacje międzyludzkie to jeden z najważniejszych aspektów naszego życia. Otaczanie się ludźmi, którzy nas wspierają, rozumieją i inspirują, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie psychiczne i ogólną...
utworzone przez beata | wrz 16, 2025 | Relacje
Po co nam relacje? Relacje międzyludzkie to fundament naszego istnienia. Nie tylko nadają sens codzienności, ale też są głównym źródłem emocjonalnego bezpieczeństwa. To dzięki nim uczymy się, rozwijamy i znajdujemy oparcie w chwilach kryzysu. Bez więzi człowiek...
Najnowsze komentarze