utworzone przez beata | sty 2, 2026 | Emocje
Postanowienia noworoczne – co tak naprawdę się pod nimi kryje? Dlaczego w ogóle robimy postanowienia? Nowy rok działa na psychikę jak symboliczna granica. To moment, w którym łatwiej powiedzieć sobie: „Od teraz może być inaczej.” Psychologicznie to: ~ potrzeba...
utworzone przez beata | wrz 10, 2025 | Emocje
Skąd się biorą kompleksy i jak sobie z nimi radzić? Kompleksy towarzyszą wielu ludziom i potrafią skutecznie obniżać poczucie własnej wartości. Mogą dotyczyć wyglądu, umiejętności, statusu społecznego, a nawet cech osobowości. Choć każdy z nas ma swoje słabości, to...
utworzone przez beata | wrz 8, 2025 | Emocje
Pozytywne emocje – dlaczego są tak ważne i jak je pielęgnować? Emocje towarzyszą nam każdego dnia – wpływają na nasze myśli, decyzje i sposób, w jaki postrzegamy świat. Pozytywne emocje, takie jak radość, wdzięczność, spokój czy miłość, odgrywają kluczową rolę w...
utworzone przez beata | wrz 8, 2025 | Emocje
Niekochani w dzieciństwie – jak brak miłości wpływa na dorosłe życie? Miłość i akceptacja w dzieciństwie stanowią fundament zdrowego rozwoju emocjonalnego. Dziecko, które czuje się kochane, buduje pozytywny obraz siebie, uczy się zaufania do świata i rozwija zdolność...
utworzone przez beata | wrz 8, 2025 | Emocje
Złość to jedna z podstawowych emocji, którą odczuwamy wszyscy. Często kojarzona jest z czymś negatywnym – niekontrolowanymi wybuchami, agresją czy napięciem. Jednak złość sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. Może być zarówno siłą napędową do działania, jak i...
utworzone przez beata | cze 25, 2025 | Emocje
Jak rozpoznawać i akceptować swoje emocje? Czasem czujemy się przytłoczeni, zirytowani, smutni, ale nie do końca wiemy dlaczego. Emocje są nieodłącznym elementem naszego życia, a ich zrozumienie i akceptacja to klucz do wewnętrznego spokoju. Jednak zamiast przyglądać...
Najnowsze komentarze