Huśtawka emocjonalna
Huśtawka nastrojów, znana również jako zmienność nastroju, to stan, w którym osoba doświadcza gwałtownych i znacznych zmian w nastroju, emocjach i poziomie energetycznym.
Pacjent, który ma huśtawkę nastrojów, może szybko przechodzić od stanów euforii, radości i entuzjazmu do stanów smutku, przygnębienia i apatii, stanów lękowych, nieuzasadnionej drażliwości, trudności w koncentracji i zmiany w apetycie i snu.
Zmienność nastrojów może wpływać na różne aspekty życia, w tym na funkcjonowanie zawodowe, życie rodzinne, życie społeczne i zdrowie psychiczne ogólnie. Osoby z huśtawką nastrojów mogą mieć trudności w utrzymaniu stabilności emocjonalnej i mogą odczuwać duży dyskomfort związany z częstymi zmianami nastroju.
Ważne jest, aby zauważyć, że zmienność nastrojów może być objawem różnych zaburzeń psychicznych, a nie jest jedynie stanem samym w sobie. Jeśli ktoś doświadcza niekontrolowanych i trudnych do opanowania zmian nastroju, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, terapeutą lub psychiatrą, by dokonać oceny i postawić właściwą diagnozę oraz zalecić odpowiednie leczenie i wsparcie.
Dlaczego tak jest?
Huśtawka emocjonalna, czyli zmienność nastrojów i uczuć, może mieć różne przyczyny, a wiele z nich związane jest z procesami fizjologicznymi i psychologicznymi. Oto kilka czynników, które mogą być powodem huśtawki emocjonalnej:
1. Zaburzenia psychiczne: Huśtawka emocjonalna jest często związana z różnymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe (maniakalno-depresyjne), zaburzenia lękowe czy zaburzenia osobowości. Osoby cierpiące na te zaburzenia mogą doświadczać gwałtownych zmian nastroju, od stanów euforii i nadmiernego podniecenia do stanów smutku, przygnębienia i drażliwości.
2. Stres i traumy: Silny stres i przeżywanie traumatycznych wydarzeń mogą wpływać na huśtawkę emocjonalną. Osoby zmagające się z dużym stresem lub przeżywające traumę mogą odczuwać gwałtowne zmiany nastroju, a ich zdolność do regulacji emocji może być zaburzona.
3. Hormony i zmiany hormonalne: Hormony odgrywają ważną rolę w regulacji nastroju i emocji. Zmiany hormonalne, takie jak te występujące w okresach hormonalnych (np. menstruacja, menopauza) czy w okresie ciąży, mogą wpływać na huśtawkę emocjonalną u niektórych osób.
4. Uwarunkowania genetyczne i biologiczne: W niektórych przypadkach huśtawka emocjonalna może mieć podłoże genetyczne i biologiczne. Osoby z obciążeniem rodzinnych historii zaburzeń nastroju czy innych zaburzeń psychicznych mogą być bardziej podatne na huśtawkę emocjonalną.
5. Czynniki środowiskowe: Czynniki środowiskowe, takie jak trudności w relacjach, problemy rodzinne, stres w miejscu pracy czy inne trudności życiowe, mogą wpływać na huśtawkę emocjonalną. Trudności i niepokoje w życiu codziennym mogą wpływać na fluktuacje nastroju.
6. Stosowanie substancji psychoaktywnych: Nadużywanie substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol czy narkotyki, może wpływać na huśtawkę emocjonalną i wywoływać zmiany nastroju.
Warto podkreślić, że huśtawka emocjonalna może mieć różne przyczyny, a w niektórych przypadkach może być objawem różnych zaburzeń psychicznych. Jeśli ktoś doświadcza częstych i trudnych do opanowania zmian nastroju, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, psychoterapeutą lub specjalistą ds. zdrowia psychicznego, który może dokonać oceny i postawić właściwą diagnozę oraz zalecić odpowiednie leczenie i wsparcie. Wielu zaburzeń psychicznych może być skutecznie leczonych i zarządzanych przy odpowiednim wsparciu medycznym i psychologicznym
Skontaktuj się z nami
Osoby chętne do zapisania się na terapię prosimy o kontakt sms pod nr tel. 605.038.545
W treści proszę wpisać imię i nazwisko oraz „online” lub „gabinet”, w zależności od Państwa preferencji.
Kontaktując się ze mną, przekazujesz mi swoje dane osobowe, które będą wykorzystywane wyłącznie w celu obsługi Twojego zapytania. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności dotyczącej kontaktów mailowych.