Terapia par | Terapia rodzinna
„Proces psychoterapeutyczny jest uwolnieniem z tego co złe oraz otwarcie się na to co dobre w życiu, na miłość, radość, szczęście, bliskość z drugim człowiekiem, spokój wewnętrzny.”
Kilka słów o terapii par
Terapia par to forma terapii, która skupia się na poprawie relacji i komunikacji między dwoma partnerami. Celem terapii par jest zrozumienie wzajemnych potrzeb, uczuć i wzorców zachowań, identyfikacja problemów w relacji oraz wspólna praca nad znalezieniem rozwiązań i budowaniem zdrowszej i bardziej satysfakcjonującej relacji.
W terapii par terapeuta pełni rolę neutralnego i wsparcia. Wspólnie z partnerami identyfikuje obszary, w których mogą występować problemy i wyzwania, i pomaga im rozwijać zdrowsze strategie radzenia sobie z trudnościami. Terapeuta stawia również nacisk na komunikację między partnerami, pomagając im nauczyć się skutecznie wyrażać swoje potrzeby, słuchać drugiej strony i rozwiązywać konflikty w konstruktywny sposób.
Terapia par może być skuteczna w rozwiązywaniu różnorodnych problemów, takich jak:
- Problemy w komunikacji i brak porozumienia między partnerami.
- Kłótnie i konflikty w związku.
- Kryzysy i zmiany życiowe, które wpływają na relację.
- Problemy seksualne i intymność w związku.
- Problemy z zaufaniem i zdradą.
- Zróżnicowane cele i oczekiwania w związku.
W trakcie terapii par, partnerzy uczą się lepiej zrozumieć swoje emocje, wzajemne potrzeby i oczekiwania. Terapeuta pomaga im nauczyć się rozwiązywać konflikty, komunikować się w sposób konstruktywny i budować więź emocjonalną. Terapia par może pomóc partnerom odbudować zaufanie, zbliżyć się do siebie i stworzyć zdrowszą i bardziej satysfakcjonującą relację.
Warto podkreślić, że terapia par wymaga zaangażowania i otwartości ze strony obu partnerów. Ważne jest, aby oboje byli gotowi wspólnie pracować nad relacją i dążyć do pozytywnych zmian. Terapia par może być bezcenną szansą na rozwój i umocnienie związku oraz nauczenie się zdrowszych sposobów komunikacji i rozwiązyw
Czy to odpowiedni moment na terapię?
Odpowiedni moment na terapię pary może być różny dla każdej pary i zależy od indywidualnych potrzeb i okoliczności. Jednak warto wziąć pod uwagę pewne sygnały, które mogą wskazywać, że terapia par może być pomocna i warto ją rozważyć. Oto kilka znaków, które mogą wskazywać na odpowiedni moment na terapię pary:
1. Powtarzające się konflikty i kłótnie: Jeśli para ma trudności w rozwiązywaniu konfliktów i często powtarzają się kłótnie na tych samych tematach, terapia pary może pomóc w zidentyfikowaniu korzeni problemów i znalezieniu konstruktywnych sposobów komunikacji.
2. Zmiany w relacji: Jeśli w związku występują znaczące zmiany, takie jak brak zaufania, utrata intymności, problemy związanymi z rodzicielstwem, czy trudności w adaptacji do nowych warunków życiowych, terapia par może pomóc w radzeniu sobie z tymi zmianami i odbudowaniu relacji.
3. Brak zaangażowania w związek: Jeśli jeden lub obaj partnerzy odczuwają brak zaangażowania w związek, terapia par może pomóc zrozumieć, co leży u podstaw tego braku zaangażowania i jak wzmacniać więź emocjonalną.
4. Brak komunikacji i bliskości: Jeśli para odczuwa brak komunikacji i bliskości, terapia pary może pomóc w odbudowaniu zdrowej i otwartej komunikacji oraz wzmacnianiu więzi emocjonalnej.
5. Kryzysy i trudności życiowe: Kryzysy i trudności życiowe, takie jak utrata pracy, problemy zdrowotne, straty czy inne wyzwania, mogą wpływać na związek. Terapia par może pomóc w radzeniu sobie z tymi trudnościami i wzmacnianiu odporności relacji.
6. Pragnienie rozwoju i poprawy relacji: Jeśli para jest gotowa do rozwoju i poprawy relacji, terapia pary może pomóc w identyfikacji obszarów do poprawy, a także w zrozumieniu siebie nawzajem i zdobyciu nowych umiejętności komunikacyjnych.
Warto podkreślić, że terapia pary nie jest rozwiązaniem dla każdej sytuacji, ale może być cennym narzędziem dla wielu par, które pragną poprawić swoją relację, zrozumieć siebie nawzajem i rozwijać się jako para. Jeśli para odczuwa trudności w swojej relacji i jest gotowa na wspólną pracę, to terapia pary może być wartościową szansą na wzmacnianie więzi emocjonalnej i budowanie zdrowej i satysfakcjonującej relacji.
Skontaktuj się z nami
zapisy wyłącznie telefonicznie od poniedziałku do piątku w godz. 1o.oo – 2o.oo pod nr tel. 605.038.545
Kontaktując się ze mną, przekazujesz mi swoje dane osobowe, które będą wykorzystywane wyłącznie w celu obsługi Twojego zapytania. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności dotyczącej kontaktów mailowych.